מזון למחשבה / שיחה עם ד"ר מילי הראל רביב מחברת הספר "צונאמי תזונמי"

ד"ר מילי הראל רביב צילום סיון רביב

ד"ר מילי הראל רביב, רופאת שיניים, מתמחה ברפואת הפה ובעלת דיפלומה בתזונה ובריאות. עוסקת כיום בעיקר בהזרקות ובאסתטיקה של הפנים, מלמדת ומעבירה קורסים לרופאים בנושא בישראל ובעולם. בגיל 58 אובחנה כחולה בסרטן ריאות בדרגה 4 עם גרורה במוח. כשהרופאים לא נתנו לה סיכוי היא מצאה דרך להתגבר על האתגר הגדול של חייה. כעת היא חולקת את הדרך הזאת בספר חדש, "צונאמי תזונמי – מזונות ותוספי תזונה מרפאים – מניעה ותמיכה במחלות כרוניות , אוטואימוניות וסרטן"  בו מוטו חשוב: "מזונותינו הם תרופותינו ותרופותינו הן מזונותינו"

השינוי מתחיל בתוכנו

אתי סהר צילום מונה ארד

אתי סהר משלבת בשיטה שפיתחה "הדרך אל השינוי" את שיטת אלכסנדר עם האימון האישי. היא מספרת על התמודדות עם כאב פיזי ונפשי, על הרגלים שפוגעים בילדים ומעבירה מסר חשוב לבני "גיל הזהב": "הטענה ש'הגוף בוגד בנו' לא נכונה – לא הגוף בוגד, אנחנו בוגדים בו והוא 'מחזיר' לנו"

היתרון המנטלי להצלחה במשחק החיים

זליג אהרונוביץ צילום עדי דינר

העולם המנטלי/פסיכולוגי הולך ותופס מקום רחב בעולם הספורט התחרותי בפרט ובכל מגרשי החיים בכלל. כיום אנחנו עדים להמון משברים, לחצים, כישלונות, אכזבות, הצלחות, תסכול, פציעות, כעסים, התרגשויות ושלל רגעים במישורים המנטליים המשפיעים בצורה ניכרת על היכולות של האדם מדי שבוע בכל אזורי החיים.

מי רוצה ביטחון עצמי?

חגי שלו (צילום בלה גרמה )

ספר הדרכה חדש "מִלכּוד המצוינות" יקנה לכם כלים לפיתוח חוסן מנטלי וביטחון עצמי. מחברו, חגי שלו: "הספר מיועד לכל מי שמוכן לשנות את עצמו כדי להצליח באמת בחיים בכלל, ובקריירה או בעסקים בפרט. המסר שלי הוא פשוט: אם אתם לא משיגים את מה שאתם רוצים יש משהו בכם שצריך ויכול להשתנות"

צוואות: אבי לא הותיר אחריו צוואה עבור שרקה …

עו"ד מירה דרור שמי (צילום עדי בן משה)

סיפור המעשה: שרקה ואבי היו נשואים באושר ובעושר (יחסיים בלבד), במשך למעלה מחמישים שנים. בחמש השנים שקדמו לפטירתו, סבל אבי ממחלה קשה. בני הזוג הוציאו את מיטב חסכונותיהם על תרופות יקרות בכדי להקל עליו. כשאבי נפטר, הוא הותיר אחריו את שרקה אבלה וכואבת. תחילה שהו שלושת ילדיהם עם אמם, אך כעבור זמן מועט חזר בנם הבכור איציק להתגורר בארה"ב עם אשתו ושלושת ילדיו, בתם רחלה חזרה לקיבוץ בצפון, ובנם הצעיר קובי המשיך לחפש את עצמו בארצות המזרח. שרקה חשה בודדה מתמיד. אך היה זה עדיין הרע במיעוטו…

צוואות: קובי לאהלה ו… רחלי – צוואה הדדית בכתב יד

עו"ד מירה דרור שמי (צילום עדי בן משה)

סיפור המעשה: קובי ולאהלה היו זוג לתפארת. האהבה שררה ב"קינם" כבר כשלמדו בבי"ס תיכון. הם בקושי עמדו בפרידות הכפויות בצבא, ונישאו מיד לאחר מכן.  ההורים עזרו קצת,  המשכנתא – גם, וכך הם הצליחו לקנות את דירתם הראשונה.  שניהם עבדו קשה, וגידלו שלושה ילדים מקסימים. חלום חייהם היה לרכוש "ביית על הקרקע",  וכשהם הצליחו לעשות זאת, הם היו המאושרים בתבל.

תפריט נגישות